兰州，黄河穿城而过，有着悠久的历史文化和独特的自然风光。如果计划在 8 月游览兰州，不妨了解一下当地的气候和穿衣指南，以便更好地享受旅途。
兰州 8 月天气咋样？
8 月份的兰州气候较为干燥，日照充足，平均气温在 22-32 ℃ 之间。白天阳光明媚，紫外线较强，早晚温差较大，有时会降到 10 ℃ 左右。此外，兰州地处高原地区，空气稀薄，容易出现高原反应，需备好相关药物。
8 月兰州穿什么衣服？
根据兰州 8 月的天气特点，建议穿衣遵循以下原则：
轻便透气：选择吸汗透气的面料，如棉质、亚麻或轻薄的化纤材料。
长衣长裤：白天紫外线较强，建议选择长袖长裤，以保护皮肤免受伤害。
保暖外套：早晚温差较大，建议备一件轻薄的保暖外套，如风衣或薄羽绒服。
帽子和太阳镜：兰州阳光明媚，建议佩戴遮阳帽和太阳镜，保护头部和眼睛。
舒适鞋子：兰州有很多景点需要步行参观，选择舒适透气的鞋子至关重要。
具体衣服建议
根据以上的原则，推荐以下具体的服装搭配：
白天：短袖 T 恤 + 长裤或短裙 + 轻薄外套 + 帽子 + 太阳镜
早晚：长袖衬衫或薄毛衣 + 长裤 + 保暖外套 + 帽子
游览寺庙：长衣长裤，避免过于暴露
登山：透气排汗的运动服，登山鞋
其他注意事项
除了衣物之外，前往兰州还需要注意以下几点：
高原反应：兰州海拔较高，可能出现高原反应，如头痛、恶心。可随身携带氧气瓶或高原红景天等药物。
防晒：兰州紫外线较强，一定要做好防晒措施，涂抹防晒霜、戴遮阳帽和太阳镜。
带好水：兰州气候干燥，容易失水，建议随身携带足够的水。
尊重当地风俗：兰州是回族聚居地，尊重当地的风俗习惯，如不食用猪肉。
总之，8 月份前往兰州旅游，建议选择轻便透气、长衣长裤的服装，并做好防晒和保暖措施。根据不同的活动场所和时间段，适当调整衣物搭配。
