云南，一个汇聚了高山、峡谷、湖泊、河流和多元民族文化的旅游胜地。如果你正计划一场云南之旅，这篇7日自由行攻略将为你带来详尽的信息，助你领略云南的无限魅力。
昆明：美食与文化交融之地
第一天抵达昆明，不妨先品尝一下当地的过桥米线，然后前往翠湖公园，感受城市绿肺的惬意。接着，去往金马碧鸡坊，了解昆明的历史文化。傍晚，在南屏街闲逛，享受美食与热闹的氛围。
大理：洱海风光与白族风情
第二天，驱车前往大理。在苍山洱海间租辆自行车，沿着洱海骑行，欣赏如画美景。下午，参观大理古城，领略白族民居的特色和品尝当地小吃。晚上，可以在古城内欣赏一场白族歌舞表演。
丽江：古城寻梦与虎跳峡探险
第三天，前往丽江，入住具有纳西族特色的客栈。上午，游览丽江古城，迷失在错综复杂的巷弄中，感受古朴的氛围。下午，驱车前往虎跳峡，徒步探索这世界闻名的峡谷，欣赏长江奔腾的壮丽景象。
香格里拉：雪山圣地与藏族风情
第四天，前往香格里拉。沿途欣赏金沙江大拐弯的奇观。抵达后，入住藏式酒店，感受藏族风情。下午，前往松赞林寺，了解藏传佛教的博大精深。
西双版纳：热带雨林与傣族文化
第五天，驱车前往西双版纳。途中，可参观勐海茶厂，了解普洱茶的制作工艺。抵达后，入住傣族民居，体验当地风俗。下午，前往野象谷，寻找野象踪迹。
建水：历史古镇与紫陶文化
第六天，返回昆明途中，参观建水古城。漫步于古街，欣赏明清建筑的古朴魅力。下午，前往紫陶一条街，了解建水紫陶的制作工艺，并亲手体验紫陶制作。
昆明：返程与回味
第七天，从昆明返程。临别之际，不妨再次品尝一下昆明的美食，带走云南的独特风味。同时，也别忘了回味这一趟难忘的旅程，让云南的山水风光与民族风情永驻心中。
小贴士：
* 云南面积广大，交通时间较长，建议提前规划行程，合理安排时间。
* 云南少数民族众多，尊重当地习俗，避免引起不必要的麻烦。
* 做好防晒和防蚊措施，保护自己不受日晒和蚊虫叮咬的影响。
