90天纯徒川藏线攻略

对于户外爱好者来说，徒步川藏线是终极挑战。90 天的时间可以让你从成都出发，穿越青藏高原，抵达拉萨。这是一段充满挑战和回报的旅程。这条攻略将提供所有你需要的信息，让你规划一次史诗般的徒步旅行。

规划你的行程

徒步川藏线通常分为三个部分：成都到雅安、雅安到昌都、昌都到拉萨。你可以选择一次走完，也可以分段完成。建议将行程分为几个较短的阶段，以便有时间适应海拔变化和欣赏风景。

以下是建议的行程：

装备准备

徒步川藏线需要大量的装备。以下是必不可少的物品：

背包 (60-70 升)

帐篷

睡袋

睡垫

徒步鞋

登山杖

水壶或水袋

炊具

急救箱

还有一些可选的物品，如太阳能充电器、卫星电话和净水器。根据你的需要和预算进行选择。

住宿和饮食

川藏线沿途有各种各样的住宿选择。你可以住在旅馆、招待所或露营。露营是节省资金的好方法，但你需要携带自己的装备。

食物可以在城镇和村庄购买。你还可以带一些零食和能量棒作为补充。请记住，在海拔较高的地方，食物会更贵。

交通

到达川藏线起点成都的最佳方式是乘飞机或火车。从拉萨返回时，你可以选择同样的交通方式。在川藏线沿途，你可以乘坐公共汽车或搭便车。

提示

以下是徒步川藏线的一些提示：

提前预订住宿，尤其是在旺季。

携带充足的水和食物。

逐渐适应海拔变化，避免高原反应。

尊重当地文化和习俗。

结交新朋友，分享这个惊人的经历。

徒步川藏线是一次改变一生的经历。它的艰辛和回报是无法用语言形容的。用这 90 天的时间，沉浸在壮丽的风景中，挑战自己的极限，创造一段一生难忘的回忆。