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冈仁波及详细徒步攻略

钟逸 攻略 2024-06-05 05:30:34 27

### 冈仁波齐的魅力

冈仁波齐峰,位于西藏阿里地区,是冈底斯山脉的主峰,也是世界公认的神山。它海拔6656米,是世界公认的十大名山之一。冈仁波齐峰周围有四个湖泊,称为玛旁雍错、拉昂错、纳木那尼错和扎日南木错。其中玛旁雍错是一个非常著名的圣湖,传说中是藏传佛教的圣水。

冈仁波齐峰被认为是世界中心的轴心,是世界万物的源头。它被藏传佛教、苯教、印度教和耆那教尊为神山,每年都有大量的信徒前来朝圣。

### 朝圣线路

冈仁波齐峰朝圣线路主要有以下几条:

**南线:**从塔尔钦出发,经止热寺、曲古寺、大鹏展翅、卓玛拉山口、夏仲温泉、玛旁雍措、冈仁波齐峰,最后返回塔尔钦。

**北线:**从普兰县出发,经札达土林、古格王朝遗址、冈底斯山自然保护区,最后到达冈仁波齐峰。

**西线:**从狮泉河镇出发,经怒江七十二拐、扎达土林、普兰县,最后到达冈仁波齐峰。

**东线:**从拉萨出发,经羊卓雍措、拉萨河、雅鲁藏布江,最后到达冈仁波齐峰。

### 朝圣攻略

冈仁波齐峰朝圣是一次神圣的旅程,需要做好充分的准备。

**最佳季节:**朝圣的最佳季节是每年5月至10月,这段时间天气相对较好,适合徒步。

**体力要求:**冈仁波齐峰朝圣是一次非常艰苦的旅程,需要有良好的体力和耐力。朝圣线路中的卓玛拉山口海拔超过5000米,需要有一定的高原反应适应能力。

**物资准备:**朝圣途中需要准备充足的物资,包括帐篷、睡袋、防潮垫、炊具、食品、水、药品、太阳镜、防晒霜、帽子、手套、登山杖等。

**时间安排:**冈仁波齐峰朝圣一般需要10-15天的时间,具体时间根据选择的线路和体力状况而定。

**注意事项:**朝圣途中要注意尊重当地的宗教习俗,不要大声喧哗,不要乱扔垃圾。

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