从大连到张家界自助游，是一个很不错的选择。下面是一份详细的攻略，希望能帮助到你：
交通方式
从大连到张家界，最快捷的方式是乘坐飞机。大连周水子国际机场（DLC）有直飞张家界荷花机场（DYG）的航班，飞行时间约为2小时30分钟。机票价格一般在800-1200元之间，具体根据淡旺季有所浮动。
如果你想省钱，也可以选择乘坐火车。从大连站到张家界站，有直达火车，运行时间约为20小时。硬座票价约为300元，硬卧票价约为500元。但是，火车耗时较长，舒适性也不如飞机。
住宿
张家界市区有很多酒店和客栈可以选择。市中心有许多高档酒店，如万豪国际酒店和希尔顿酒店。如果你想找便宜的住宿，可以在武陵源区或杨家界区找找看，那里有很多经济型酒店和客栈。
景点
张家界最著名的景点是武陵源风景区。这里有三千多座石峰，还有秀丽的溪流和瀑布。你可以乘坐缆车或索道上山，也可以选择徒步游览。其他值得一去的景点还有天门山、黄龙洞和宝峰湖。
美食
张家界的美食以湘菜为主，味道偏辣。推荐尝尝剁椒鱼头、腊味合蒸、擂辣椒皮蛋等特色菜。张家界也有很多小吃，如臭豆腐、糍粑和葛根粉。记得尝尝哦！
行程安排
如果你有3天时间，可以这样安排行程：
第一天：从大连飞抵张家界，入住酒店。下午游览武陵源风景区。
第二天：上午游览天门山。下午游览黄龙洞。
第三天：上午游览宝峰湖。下午从张家界返程大连。
如果你有更多时间，可以考虑延长行程，游览张家界周边其他景点，如凤凰古城和天子山。
注意事项
1. 张家界地处山区，天气变化较大。建议带好雨具和保暖衣物。
2. 张家界景区面积较大，建议提前做好功课，规划好游览路线。
3. 景区内人流量较大，要注意安全，保管好自己的物品。
