**前言**
成都到青海的自助游，是一次令人惊叹的旅程，沿途风景如画，文化底蕴深厚。这篇攻略将为你提供沿途的详细指引，助你规划一次难忘的旅行。
**行程规划**
* **行程天数：**建议7-10天
* **主要目的地：**青海湖、塔尔寺、拉萨
* **交通方式：**飞机、火车、汽车
**交通指南**
* **飞机：**成都至西宁航班约1.5小时。
* **火车：**成都至西宁火车约15小时（硬座），建议预订卧铺车厢。
* **汽车：**成都至西宁约12小时车程。
**住宿推荐**
* **成都：**成都宽窄巷子周边，拥有众多特色民宿和酒店。
* **西宁：**西宁市中心，提供各种档次的酒店。
* **青海湖：**青海湖周边有帐篷营地和湖景酒店。
**美食推荐**
* **成都：**火锅、串串、担担面。
* **西宁：**酸奶、酿皮、羊杂汤。
* **青海湖：**青海湖鱼、湖羊。
**景点介绍**
* **青海湖：**中国最大的内陆湖，湖水清澈、碧波荡漾。
* **塔尔寺：**藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拥有悠久的历史和精美的建筑。
* **拉萨：**西藏自治区的首府，拥有布达拉宫、大昭寺等众多佛教圣地。
**实用贴士**
* **最佳旅行季节：**5-10月，此时天气晴朗，景色宜人。
* **高原反应：**青海省海拔较高，建议提前适应或携带高原反应药物。
* **文化尊重：**尊重当地藏族文化习俗，尊重宗教信仰。
* **天气变化：**高原地区天气多变，注意备好衣物。
* **证件携带：**身份证、护照（如前往拉萨）。
**注意事项**
* **携带证件：**身份证或护照
* **高原反应：**带好高原反应药
* **尊重当地文化：**尊重藏族文化和宗教信仰
* **保护环境：**不乱扔垃圾，爱护自然资源
**旅途祝福**
愿你的成都到青海自助游充满难忘的回忆和深刻的体验。旅途愉快！
