计划踏上令人惊叹的拉萨之旅？别忘了仔细打包，以免错过这次非凡的体验。以下是拉萨之旅的必备物品清单，确保你充分做好准备，尽情享受这趟旅程：
证件和现金
* 护照或身份证（身份证即可，护照不用带）
* 现金：人民币（最好多带一点，当地取钱不方便）
* 信用卡或借记卡（以防万一）
衣物
* 轻便保暖的衣服：拉萨昼夜温差大，带一件薄羽绒服或抓绒衣
* 舒适的鞋子：你会走很多路，穿一双舒适的鞋子很重要
* 帽子、手套和围巾：拉萨海拔高，天气寒冷，这些物品必不可少
* 墨镜：拉萨阳光强烈，墨镜能保护你的眼睛
* 防晒霜：高原紫外線強，記得塗抹防曬霜
电子设备
* 智能手机：导航、拍照和联系他人
* 充电器：确保你的设备续航充足
* 相机（可选）：如果你喜欢摄影，记得带上一台相机
* 耳机：在飞机或火车上听音乐或播客
健康用品
* 高原反应药：拉萨海拔高，备一些高原反应药以防万一
* 晕车药（可选）：如果你容易晕车，可以带上晕车药
* 抗过敏药（可选）：如果你有花粉或宠物过敏，记得带抗过敏药
* 基础药品：如退烧药、止痛药和肠胃药
其他物品
* 水壶：拉萨空气干燥，多喝水很重要
* 零食：一些零食可以让你在探索拉萨时补充能量
* 背包：一个舒适的背包来装你的物品
* 手电筒（可选）：以防停电或夜间探索
温馨提示：
* 尊重藏族文化，避免穿着暴露或有攻击性的服装。
* 不要带太多行李，拉萨街道狭窄，携带方便的行李箱更明智。
* 做好高原反应的准备，多休息，多喝水。
* 提前预订住宿， especially during peak season.
* Pack some toilet paper in case public restrooms run out.
* Have fun and create unforgettable memories in Lhasa!
