交通
深圳到南宁有高铁直达，车程约4小时。从南宁到巴马，可以乘坐大巴车或自驾，车程约3小时。
住宿
巴马的住宿选择很多，从经济型旅馆到豪华度假村都有。推荐几家口碑不错的住宿：巴马香格里拉大酒店、巴马壮乡风情园度假村、巴马长寿村温泉酒店。
景点
巴马是一个以长寿文化闻名的旅游胜地，这里有许多与长寿相关的景点，如:
长寿村：被誉为世界第一长寿村，村里老人百岁以上的人数众多。
巴马百魔洞：溶洞群，洞内有奇特的钟乳石景观。
长寿谷：风景秀丽，空气清新，是休闲养生的好地方。
美食
巴马的饮食以壮族风味为主，特色菜有:
巴马香猪：肉质鲜美，是当地特产。
长寿宴：采用巴马当地食材制作的宴席，据说有延年益寿的功效。
马肉米粉：当地特色小吃，味道鲜香。
购物
巴马盛产长寿果、三七等中药材，可以购买一些带回家。
注意事项
巴马海拔较高，紫外线较强，注意防晒。
当地医疗条件有限，建议备一些常用药品。
巴马气候变化较大，建议多备衣物。
预算
深圳到巴马巴马的旅游费用，视具体行程和消费水平而定，一般3-5天游玩下来，人均费用在2000-4000元左右。
结语
巴马是一个值得一去的旅游胜地，不仅可以领略秀丽的自然风光，还能体验独特的长寿文化。根据自己的喜好和预算，制定合理的行程，相信一定能有一段难忘的旅程。
