**路线规划**
* 雅安-成都-兰州-西宁-青海湖-茶卡盐湖-祁连县-雅安
* 总里程：约2800公里，需时约7天
**住宿建议**
* 成都：经济型酒店推荐同程艺龙、连锁经济酒店。中高档酒店推荐希尔顿、万豪等国际品牌。
* 兰州：推荐入住钟楼周边，方便游览步行街。
* 西宁：推荐入住市中心，如青藏大厦、格桑花大酒店。
**餐饮推荐**
* 成都：推荐品尝川菜，如川菜馆、火锅店。
* 兰州：推荐品尝兰州拉面，如老马家牛肉面、马记牛肉面。
* 西宁：推荐品尝青海特色菜，如甜醅、牦牛肉、酸奶。
**注意事项**
* 进青藏高原前，做好高原反应预防措施，如吸氧、服药。
* 青藏高原温差较大，注意保暖。
* 青海湖景区风大，注意防风。
* 查卡盐湖景区紫外线强，注意防晒。
* 祁连县海拔较高，注意高原反应。
**景点推荐**
* 成都：宽窄巷子、锦里、都江堰、青城山
* 兰州：黄河母亲像、中山桥、白塔山公园
* 西宁：青海湖、塔尔寺、日月山
* 茶卡盐湖：天空之镜
* 祁连县：祁连山国家公园
**花费预算**
* 住宿：约1000元/人
* 饮食：约500元/人
* 交通：约1500元/人（含油费、停车费）
* 景区门票：约500元/人
**温馨提示**
* 自驾游出行前，检查车辆状况，保证安全。
* 提前熟悉路线，避免迷路。
* 预订住宿时，注意选择口碑好的酒店。
* 备好防晒霜、墨镜等防晒用品。
* 尊重当地风俗习惯，文明出行。
