梅里雪山，藏语称为“卡瓦格博”，是云南省迪庆藏族自治州德钦县的著名山峰。主峰海拔6740米，是云南省第二高峰，也是藏传佛教的朝圣圣地。外转徒步是环绕梅里雪山一周的徒步线路，全程约100公里，需要5-7天的时间。下面就来详细介绍一下外转徒步的攻略。
行程规划
梅里雪山外转徒步一般从飞来寺出发，逆时针环绕一周。沿途经过雨崩村、尼农大峡谷、明永村等景点。
**行程安排：**
第一天：飞来寺 - 雨崩村（约15公里）
第二天：雨崩村 - 神瀑寺 - 尼农大峡谷（约18公里）
第三天：尼农大峡谷 - 明永村（约16公里）
第四天：明永村 - 东坡村 - 西当村（约18公里）
第五天：西当村 - 飞来寺（约13公里）
装备准备
外转徒步需要携带的装备包括：
背包：50-60升
帐篷、睡袋、睡垫
登山鞋、登山杖
冲锋衣、保暖内衣
饮水、食物
地图、指南针、GPS
急救包
住宿和餐饮
沿途有客栈、帐篷营地等住宿地点。雨崩村和明永村有较多的住宿选择。餐饮方面，可以自备食物或在沿途客栈用餐。
注意事项
梅里雪山外转徒步是一条相对艰苦的线路，需要做好以下准备：
**体能：**徒步时间长，坡度大，需要有一定的体能基础。
**高原反应：**梅里雪山海拔较高，可能会出现高原反应。建议提前适应，并携带相关药物。
**天气：**梅里雪山地区天气变化多端，要注意防晒、防雨。
**安全：**徒步过程中要注意安全，不要单独行动，并做好防熊措施。
**尊重当地文化：**梅里雪山是藏传佛教的圣地，请尊重当地文化和风俗习惯。
美景与挑战
梅里雪山外转徒步是一段令人难忘的经历。沿途不仅能欣赏到梅里雪山的壮丽景色，还能体验藏族文化和自然风光。但是，徒步过程也充满了挑战，需要做好充分的准备和心理建设。
推荐理由
梅里雪山外转徒步是一条值得挑战的徒步线路。它将壮丽的雪山美景与艰苦的徒步经历完美结合，适合热爱户外运动和冒险的人士。
