9月可是西藏的“黄金旅游季”，拉萨更是精彩不断。不过，要想玩得尽兴又舒适，一些注意事项你可得提前了解。快来收下这份攻略，让你的拉萨之旅完美无缺吧！
天气状况
9月的拉萨，天气晴朗，紫外线强度较大。早晚温差较大，白天最高气温可达25℃左右，但夜间最低气温会降至5℃以下。建议多带些保暖衣物，以防着凉。
高原反应
初次来到高原，难免会出现高原反应，比如头痛、胸闷、失眠等。建议提前服用红景天或高原安等抗高原反应药物。在拉萨期间，避免剧烈运动，多喝水，保证充足睡眠，有助于减轻高原反应。
住宿选择
拉萨的住宿选择多样，从经济型旅馆到豪华酒店，应有尽有。建议提前预订，特别是国庆期间。尽量选择靠近市中心的酒店，方便出行。
美食推荐
拉萨的藏餐可是出了名的美味！牦牛肉、酥油茶、藏面、甜茶，每一样都是不容错过的体验。推荐几家口碑不错的藏餐厅：玛吉阿米、德吉藏家、八廓街小西藏。
景点推荐
* 布达拉宫：宏伟壮观的宫殿，是拉萨的地标性建筑。
* 大昭寺：藏传佛教的圣地，供奉着释迦牟尼12岁等身像。
* 罗布林卡：达赖喇嘛的夏宫，景色宜人，建筑风格独特。
* 八廓街：拉萨最热闹的商业街，可以买到各种藏族特产。
交通出行
拉萨市内交通便利，有出租车、公交车和电动车。建议多使用公交车，经济实惠。从布达拉宫到八廓街，步行即可到达。
旅游贴士
* 尊重藏族文化，入寺庙时要注意着装得体。
* 提前准备好身份证和边防证，部分景点需要查验。
* 保护皮肤，涂抹防晒霜，戴上帽子和太阳镜。
* 带好常用药品，如感冒药、止泻药等。
* 保持良好的心态，高原反应会慢慢适应的！
