7月，骄阳似火，酷暑难耐，有没有一个既能避暑，又能饱览祖国大好河山的目的地？答案是：青海。青海，一个被很多人忽略的旅游胜地，却拥有着令人惊叹的自然风光和丰富的文化底蕴。
青海7月天气
7月的青海，已经摆脱了春天的寒意，进入了夏季。不过，青海属于高原气候，昼夜温差较大。白天平均温度在15-25℃左右，早晚则会降至5-10℃。因此，即使是盛夏，也需要带一件薄外套以防早晚温差过大。
青海7月穿衣建议
7月去青海，穿衣要遵循“洋葱式”穿搭法。白天可以穿短袖T恤、薄衬衫等轻薄透气的衣物，早晚则加一件薄外套或卫衣。此外，由于青海紫外线较强，建议戴上太阳帽和太阳镜，做好防晒措施。
青海7月住宿建议
青海旅游业发展较晚，住宿条件参差不齐。建议提前预订住宿，特に节假日。青海湖周边的住宿价格相对较高，可以考虑住在西宁市区，然后每天开车前往青海湖。西宁的住宿选择更多，价格也相对实惠。
青海7月美食推荐
青海的美食融合了汉族、藏族、回族等多个民族的特色。推荐以下几道具有青海特色的美食：酿皮、酸奶、手抓羊肉、青稞酒。其中，酿皮是青海的特色小吃，由小麦粉制成，口感劲道爽滑。酸奶是高原地区人们的日常饮品，醇厚香浓。手抓羊肉是青海的招牌菜，选用当地优质的藏羊，肉质鲜嫩多汁。青稞酒是青藏高原上常见的酒类，以青稞为原料酿制而成，醇香可口。
青海7月游玩攻略
青海的旅游资源非常丰富，7月是游览青海的最佳季节。推荐以下几个游玩攻略：
青海湖之旅
青海湖是中国最大的内陆湖，素有“青海明珠”之称。7月的青海湖，水天一色，碧波万顷，美不胜收。可以环湖自驾，沿途欣赏湖光山色。还可以乘船游览青海湖，近距离感受湖水的清澈和辽阔。
塔尔寺之旅
塔尔寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是青海省最著名的佛教寺院。寺内有众多精美的佛像和壁画，体现了藏传佛教的艺术精华。可以参观寺庙的大经堂、辩经场、酥油花馆等，了解藏传佛教的文化和历史。
茶卡盐湖之旅
茶卡盐湖是中国三大盐湖之一，以其洁白的盐湖和湛蓝的天空而闻名。7月的茶卡盐湖，湖面如镜子般清澈，映衬着蓝天白云，宛如一幅绝美的画卷。可以漫步在盐湖上，感受“天空之镜”的奇观。
注意事项
去青海旅游，需要特别注意以下事项：
1. 青海属于高原地区，紫外线较强，一定要做好防晒措施。
2. 青海昼夜温差较大，早晚需要加一件外套。
3. 青海有不少藏族地区，尊重当地风俗习惯，不要做出不礼貌的行为。
4. 青海部分地区交通不便，自驾游需要提前规划好路线。
5. 青海海拔较高，容易出现高原反应。如有不适，请及时就医。
