**交通**
* 从哈尔滨到长白山，约390公里。
* 火车：哈尔滨西站乘坐K7054次，车程约8小时。
* 汽车：自驾或包车，沿G11高速和吉林珲春高速行驶约6小时。
**住宿**
* 长白山天池景区内有多家酒店，如长白山大酒店、长白山国际饭店。
* 临江镇也有许多民宿和宾馆，较经济实惠。
**景点**
* **长白山天池：**中国最大的火山口湖，景色壮观。
* **长白山瀑布：**亚洲最大的瀑布，飞流直下，蔚为壮观。
* **长白山温泉：**天然温泉，可泡汤养生。
* **绿渊潭：**山顶湖泊，倒映着雪山，如诗如画。
* **聚龙泉：**传说中白龙戏水的泉眼，水质清澈，甘甜可口。
**美食**
* **蕨菜：**长白山特产野菜，清香爽口。
* **山野菜：**野生野菜，富含营养。
* **朝鲜族风味：**辣白菜、冷面等。
* **烤鳟鱼：**长白山特产美味，鲜嫩多汁。
**注意事项**
* **旺季人多：**7-8月是长白山旅游旺季，建议提前预订住宿和景区门票。
* **天气多变：**长白山天气变化较大，要备好雨具和防晒衣物。
* **高海拔地区：**注意高原反应，多喝水，適时休息。
* **保护环境：**景区内禁止吸烟和乱扔垃圾，保护自然环境。
**费用预算**
* 往返交通费：约300-500元
* 住宿费：约100-200元/晚
* 景区门票：约200元
* 餐饮费：约100元/天
* 其他费用：约100元/天
**参考行程**
* **第一天：**从哈尔滨乘坐火车/汽车前往长白山，入住酒店。
* **第二天：**游览长白山天池，泡温泉。
* **第三天：**参观长白山瀑布，绿渊潭。
* **第四天：**游览聚龙泉，返回哈尔滨。
